Народните танци влияят благотворно върху духа и тялото. След като си ги играл се чувстваш окрилен и възроден, сякаш си се върнал назад във времето и си се докоснал до онази невероятно богата култура, която е била достояние на нашите баби и дядовци. Те са част от най - красивите и съвършени дадености в българската история, благодарение на която днес сме българи. След тренировка и тялото ти ликува. Мускулите се стягат и същевременно придават грация на движенията. Фигурата се оформя, чувстваш се здрав и красив. Българските народни танци нямат аналог. Те са съвършено изящни, всяко движение в тях е красиво и изваяно до край, носи усещане за пълноценност и радост.